昨天，太阳公公虽然起身较早，但是有点似醒非醒的意味，散射下来的光看着还比较柔和，加之有凉风吹拂，外出时感觉挺凉快的，9时的温度仅为26.6℃。前几日的降雨给空气中留下了充足的水汽，昨天早晨相对湿度逼近饱和，充足的水汽转化为弥漫的雾气笼罩城区。午后随着相对湿度的下降，雾气逐渐消散，在阳光的助推下，气温快速上升。截至18时，日最高气温升至34.1℃，比前天上升了近2℃;平均湿度高达82%，高温加上高湿，已经达到“桑拿天”的标准。

　　今天是头伏的第9天，后天就将进入为期10天的中伏了。受降水影响，头伏的10天基本上还算凉爽，但进入中伏后，闷热的天气可能就会多起来了。据最新气象资料分析，未来3天我市天气以晴间多云为主，气温也将呈现出节节攀升的势头，明后两天的最高气温将升至37℃以上。

　　天气炎热，市民要注意科学防暑，多饮用绿豆汤、番茄汤等消暑饮品;出行时需做好遮阳防护，最好随身携带防暑药品;平时要保证充足睡眠，多补充水分。外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，应少穿化纤品类服装，以免大量出汗时不能及时散热，引起中暑。老年人、孕妇、有慢性疾病的人，特别是有心血管疾病的人，在高温季节要尽可能地减少外出活动。